前沿热点：预防高原反应吃红景天用量_预防高原反应吃什么药
2023-04-29 03:52:19 互联网
(资料图片仅供参考)
1、预防高原反应的常用药物：红景天，或高原安2、一般的预防高原反应的措施：（1）在高原上（一般指海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方）多休息，少运动，尤其是减少大活动量的运动（2）在高原上多喝热开水、热的红糖水或口服葡萄液（3）在高原上不宜喝高度酒，多吃蔬菜、肉食，以提供充足的体能（4）高原上“一天有四季，十里不同天”，注意加减衣服，不要感冒了（否则容易发生高原反应）。
2、（5）如果初次去高原，建议先到海拔3000米左右的地方适应两三天的高原环境，再去些更高海拔的地方。
3、注：在近三年内，我夫妻俩人经常自驾游高原，喜欢到一些指海拔3000米以上、甚至于海拔4000米以上的地方游玩。
4、例如，2017年国庆节期间，我夫妻俩人自驾游青藏高原，还连续三天住宿海拔4200米以上的地方。
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